Затишье у меня в разгаре

Затишье у меня в разгаре –
Да, слишком много тишины
Вдруг после грохота и гари
От необъявленной войны
( Read more... )

Хищные цветы

В камментах был совершенно прекрасный пример про игуану, которая укусит и ходит потом, "преданно" заглядывая в глаза хозяину, типа - любя, а на самом деле проверяет, не подохла ли уже жертва. Странно. почему псто назван "Хищные цветы", а не "Маленькие игуаны", например.


Ну а эту фразу можно просто в граните отливать. очень понравилось и очень верно:

"влюбленный всегда легко поверит в то, что вы его любите.
Не надо ему доказывать это"

Шик-блеск!


Оригинал взят у evo_lutio в Хищные цветы

Последние письма красноречиво показывают, что многие женщины стараются продемонстрировать свою беспомощность и зависимость, надеясь, что это выглядит соблазнительно.

Может ли беспомощность выглядеть соблазнительно?

Да, некоторые хищные цветы именно так ловят насекомых. И не только насекомых, но и мелких грызунов! Представьте себе цветочек, который может съесть целую крысу. Цветы выглядят соблазнительно как кувшинки или хризантемы, их лепестки пропитаны сладким наркотическим нектаром, но как только насекомое или млекопитающее припало алчной пастью к чаше наслаждения, над ним, хлоп, смыкаются мощные челюсти хищного цветка.

( Read more... )

Танцы в Студии хорошего самочувствия от АЦБК

Давно обещала рассказать про халявные танцы от АЦБК, чуть не забыла со всеми своими этими мужиками )))

Рассказываю.



С февраля 2017 года на АЦБК стартовал проект «Здоровье на рабочем месте», который включает в себя открытие "Студии хорошего самочувствия" и медицинское консультирование (вот это мне не очень понятно, зачем - только что ведь прошли медосмотр, ну да ладно).

Как нам сказали уже на занятиях, инициаторами проекта стали сотрудники Архангельского центра медицинской профилактики, которые (якобы) разработали современный и инновационный подход к оздоровлению человека.

Занятия в студии хорошего самочувствия включают в себя:
* Мини-лекции (беседы)
* Мини-комплекс физических упражнений
* Танцы

Ка вы понимаете, инфа разносторонняя дана, кто-то встрепенулся на слова "Здоровье" и "Хорошее самочувствие", для меня же волшебным словом тут стало "Танцы".

По телефону позвонила, мне пообещали кучу танцевальных направлений, включая латину и бачату (ну еще кадриль и хоровод, но я это в голове сразу вычеркнула - в "Северянке" в свое время натанцевалась этого до тошноты) и проф хореографа из Архангельска, поэтому не сходить хотя бы на разведку я просто не могла.

В прошлую среду сходила на первое занятие.

Эээээээээммм, очень милая бабулечка-доктор порассказывала нам о самочувствии и здоровье, дала несколько базовых поз на разогрев и на растяжку (тут она молодец и няняня, потому что очень правильно объяснила, как растягиваться и разогреваться, чтоб не покалечиться), после чего начались танцы - ручеек, кадриль и что-то еще очень позитивное. Мы здорово повеселились, но на собственно танцы это было похоже мало, да и народное, я уже поставила в голове минус этой своей затее. Когда включили вальс, я не сразу поняла, что именно мы танцуем, потом забила смотреть на тренера и стала просто танцевать - мышечная память сразу подсказала, как надо, и я расслабилась, но все равно решила, что такие... социальные (?) танцы - несколько не для меня.

По окончании занятий тетеньки столпились вокруг тренера, а мы со всеми попрощались и отправились домой. У дверей буквально меня окликнули и позвали назад. Оказывается, девушки поговорили, выяснили, что данный проект рассчитан только на два месяца, а это крайне мало, поэтому они посовещались и решили, что по окончании проекта от АЦБК хореографом у них буду я, они мне деньги будут сдавать, а я - снимать зал и их учить. За этим, собственно, и позвали - решение коллектива огласить )))

Не, приятно, конечно, за оказанную честь, но я вообще-то человек ответственный и отлично понимаю, что хореографию давать должен человек со специальным образованием (а я свой Культпросвет по классу хореографии бросила ж по семейным обстоятельствам), а не самоучка, ну и плюс мне хочется именно самой танцевать, не отвлекаясь на то, чтобы следить за тем, как там кто танцует из подопечных. Короче, отказалась я от этой почетной обязанности и расстроенным девушкам сказала, что если мы наберем группу, то уж уговорить какого-нибудь хореографа нам давать уроки проблем не будет, я уже к нескольким обращалась и все сомневаются лишь в том, что вообще для среднего возраста уроки танцев кому-то будут интересны. Тут мои расстроенные девушки обратно оживились и стали очень просить не забыть их взять в группу, когда мы с хореографом "будем ее набирать".

(Мне уже пора писать книгу "Как завоевать мир, не привлекая внимания санитаров стать лидером, ничего для этого не делая" или пока рано?)

Ладно, уговорились с самыми активными обязательно, ОБЯЗАТЕЛЬНО прийти на следующее занятие в субботу, к 11-00 (боже, я же до обеда только СПЛЮ!), чтоб уже понять, будут ли нам давать именно хореографию, и если да, то какую именно, т.к. бабулечка порадовала нас информацией, что лично она будет вести занятия только по средам, а по субботам и вторникам - хореограф от нашего Дворца Культуры (вот такая у нас организация проекта, ога, никто ничего не знает).

Пришли в субботу.

Ооооо, счастье! Настоящий хореограф с образованием, с привычкой вести класс (то есть она, конечно, делает поблажки на возраст, но таки всерна ведет так, что каждый выкладывается на все свои 100%)!

Дала нам сначала фитнесс-разминку, потом партер на пресс и на растяжечку, потом мы танцевали ча-ча-ча.

Господи, наконец-то нормальный, НОРМАЛЬНЫЙ (!!!) хореограф для взрослых, который не просто что-то невнятно там танцует перед зеркалом, мол повторяйте за мной, а раскладывает движения по шагам с тактами и затактами. Спасибо, Господи! не, ну на первом занятии мне этих подробностей и не надо было, но ведь были люди, кто эту чачачу первый раз в жизни видит-слышит, и им реально это надо. Плюс она не бежит вперед, будто ее крапивой сзади подгоняют, весь танец сразу давать, раз две-три звезды уже схватили и поняли, а ориентируется на отстающих: не схватили полную связку - укорачиваем. Сложно все еще - ОК, упрощаем обратно все до базовых элементов и разучиваем их, пока каждый не поймет. Щасте!

Не, может некоторые думают, что быть одной звездой среди запутавшихся в двух ногах людей - приятно, но нет, гораздо драйвовее, когда все уже танец схватили и танцуют в кайф и драйв. Во всяком случае, мне так намного вкуснее, хоть девушки и переживают, что мне с ними сто раз базу повторять скучно. Нет, мне кайфовее драйвовая база со всеми, чем танец среди панического лесоповала. Короче - в субботу я уже реально кайфанула и точно поняла для себя, что на ТАКИЕ танцы я ходить буду.

Хореограф тоже осталась нами довольна - ей почему-то обещали бабушек от 60 лет (танцы для работников АЦБК, где они таких бабушек бы взяли, они же все на пенсии?), а тут все-таки возраст лет от 35 (но и 50-летние девочки у нас еще огонь) и она думала, что совсем ЛФК придется давать, а тут таки люди реально старатся и кайфуют - всем хорошо.

На занятии во вторник народу было уже ощутимо больше, даже был один мужчина (смелый, молодец!), даже не знаю, куда бы мы все влезли, если б пришла вся молодежь, которая собиралась. Их смутило то, что средний возраст танцующих все-таки за сорок, и они не пошли, хотя, как мне кажется - очень зря.

Во вторник мы ча-ча-ча танцевали уже в парах, тут мне офигенно повезло, т.к. на занятие пришла директор дворца культуры, которая тоже когда-то танцевала (мы даже в одном коллективе танцевали когда-то), то есть совершенно случайно мне и пара досталась одного со мной уровня подготовки, ну мы в полную ногу с ней и позвездили - благо, можно было не переживать за то, что второй человек в паре за тобой не поспевает.



В общем, по средам на лекции с танцами от тетеньки-врача я ходить точно не буду, а вот к хореографу буду точно - нахаляву, то есть даром мне тут органиовали то, что я сама столько лет искала, нельзя такую возможность упускать =)